petak, 8. studenoga 2013.

Age

Starost. Sve nas to sustiže htjeli mi to ili ne. Što je ustvari starenje? Starenje je normalan fiziološki proces koji počinje odmah nakon rođenja, nepovratan je, traje godinama i u pojedinaca napreduje različitom brzinom.
Prvi znaci starenja vidljivi su već između 40.i 50. godine života, kada  se u ljudskom tijelu dešavaju različite promjene, fizičke funkcije polako, neprimjetno opadaju, psihičke sposobnosti se mijenjaju.
Prema definiciji Ujedinjenih naroda starost nastupa nakon 65.godine i dijeli se na ranu, srednju i duboku starost.
Danas je životni vijek ljudi dug, zbog zdravije prehrane, tjelovježbe, zdravijeg načina života.
Prema istarživanju prof. Karla Pillemera postoji nekoliko točaka dugovječnosti. Proučavajući živote dugovječnih ljudi prof. je otkrio pet tajni dugovječnosti:
  • Spoznaja da je život kratak-  Ispitanici su se bavili raznim poslovima u životu, imali su različitu financijsku situaciju, ali dali su jedinstven odgovor: Život je kratak.
 
  • Radite posao koji volite- Mnogi ispitanici bili su u teškoj ekonomskoj situaciji,ali mladima nisu savjetovali da se drže dobro plaćenih poslova već: Radi posao u kojem uživaš.
 
  • Ponašaj se prema svojem tijelu kao da ćeš ga trebati idućih sto godina- To su izjavili ispitanici, umjesto hranite se zdravo, nemojte ovo...Jednostavno na najbolji mogući način i izvana i iznutra se brinuti o svom tijelu.
 
  • Besmisleno je žaliti za prošlim- Na pitanje zbog čega najviše žale u životu, odgovor je bio uglavnom isti: Žao mi je što sam toliko vremena potrošio na brigu i grižnju savjesti.
 
  • Nemojte da vaša sreća bude slučajna -  budite sretni unatoč teškim vremenima- Bitno je shvatiti koliko smo sami odgovorni za vlastitu sreću. Misliti kako ćemo jednog dana biti sretni, kad napravimo to i to, kad završimo fakultet, kad budemo imali obitelj... potpuno krivo mislimo,ako tako mislimo. Unatoč teškim vremenima trebamo jednostavno uživati u sadašnjosti.



Ni od čega ne starimo brže nego od misli koja uvijek lebdi pred nama, to jest misli da starimo.
(George Christoph Lichtenberg)


Poštuj starca. Ako zbog ničeg drugog, a ono zbog toga što je tako dugo nosio teret života.
(Johan Ludvig Runeberg)


Starjeti nije ugodno ali je to  jedini dosad poznati način da bi se dugo živjelo. (Charles - Augustin Sainte - Beuve)


Thank you for reading!

Keep On Smiling & be happy!:)

3 komentara:

  1. Sjajan post. Sve češće razmišljam o ovoj temi. O tome kako je život kratak! I kako treba učiniti dosta toga i ne propuštati prilike!

    OdgovoriIzbriši
  2. Hi, I just found your blog. Interesting entries!! We would like to follow each other? Have a nice day!!

    iramalvina.blogspot.com

    OdgovoriIzbriši

Let me know if you have comments, suggestions,any idea, all for the purpose of improving this site.
Thank you for sharing your opinions with me. I appreciate it a lot.